Attention au froid

L'hiver approche et avec lui le froid... Les températures peuvent baisser ponctuellement ou bien durablement.

Dans tous les cas, il est important de faire attention aux personnes les plus vulnérables, notamment les personnes âgées et les personnes atteintes de certaines maladies, pour éviter tout risque.

Les professionnels du S.E.S.I.D. sont attentifs aux signaux et réalisent une sensibilisation continue auprès des usagers.

 

Quels sont les risques ?

• Les chutes (fractures, traumatismes…)

• L’aggravation de problèmes cardio-vasculaires

• L’hypothermie

• Les engelures

• L’intoxication au monoxyde de carbone

 

Quels sont les bons gestes ?

• Limiter ses déplacements à l’extérieur

• Limiter les efforts physiques

• Ne pas surchauffer son logement (chauffer normalement)

• Ne jamais utiliser de façon prolongée un chauffage d’appoint à combustion

• S’assurer de la bonne ventilation du logement (ne jamais boucher les grilles de ventilation et aérer quelques minutes chaque jour)

• Se nourrir convenablement

• Ne pas consommer d’alcool

• Donner et prendre des nouvelles des proches

 

Si vous êtes dans l’obligation de sortir, adoptez les bons gestes :

• Etre accompagné si possible

• Couvrir les parties du corps qui perdent de la chaleur : tête, cou, mains et pieds

• S’habiller de plusieurs couches de vêtements

• Mettre de bonnes chaussures pour éviter les chutes sur un sol glissant

• Eviter de sortir le soir

 

Reconnaitre certains signes :

• L'hypothermie (température interne du corps en dessous de 35°C)
  • Frissons et grelottements 
  • Somnolence, fatigue, baisse de la force musculaire
  • Maladresse (perte d’équilibre...)

• L'engelure (gel de la peau au niveau des extrémités exposées au froid : visage, mains, pieds)
  • Rougeur de la peau
  • Sensation de douleur ou de brûlure

• L'intoxication au monoxyde de carbone :
  • Maux de tête
  • Nausées
  • Vertiges
  • Troubles visuels